CHIA sēklas  galvenās sastāvdaļas: taukskābes ( omega-3, omega-6), ogļhidrāti (t.sk šķiedrvielas), olbaltumvielas, nātrijs, kālijs, C-vitamīns, kalcijs, magnijs, dzelzs. Iedarbība: uzlabo aknas, žults pūšļa darbību, samazina SAS risku, mazina iekaisuma procesus, stiprina imūnsistēmu.

Godži ogas galvenās sastāvdaļas: taukskābes (omega-3, omega- 6, omega- 9), ogļhidrāti (t.sk šķiedrvielas), olbaltumvielas, B1, B2, B6, E, C- vitamīni, kalcijs, kālijs, dzelzs, cinks, selēns, beta karotīni. Iedarbība: labs antioksidantu avots, labvēlīgi ietekmē gremošanas, nieru, plaušu, nervu sistēmu.

Mārdadža sēklas galvenās sastāvdaļas: tauki, ogļhidrāti (t.sk šķiedrvielas), silimarīns un izosilibīns, olbaltumvielas, В, А, Е, К-vitamīni, cinks, selēns, varš. Iedarbība: silimarīns un izosilibīns uzlabo aknu funkcionālo darbību, jaunu aknu šūnu veidošanos, to spēju saistīt kaitīgos savienojumus.

Linsēklas galvenās sastāvdaļas: taukskābes (omega-3), ogļhidrāti (t.sk šķiedrvielas),olbaltumvielas, lignāni, A, B, F,E- vitamīni, kālijs, kalcijs, magnijs, dzelzs, fosfors, mangāns, varš, cinks, hroms, jods, bors, selēns. Iedarbība: veicina zarnu trakta darbību, un tā regularitāti.

Žāvēti āboli galvenās sastāvdaļas: ogļhidrāti (t.sk šķiedrvielas, pektīnvielas), nedaudz olbaltumvielas, tauki, B1, B2, B3,B6, B9, C, E-vitamīni, kālijs, kalcijs, magnijs, fosfors, nātrijs, dzelzs u.c Iedarbība: uzlabo gremošanas sistēmas darbību, mazina tūsku.

Kviešu klijas galvenās sastāvdaļas: lipīdi, ogļhidrāti, šķiedrvielas (celuloze, hemiceluloze un lignīns), olbaltumvielas, karotinoīdi, B6 vitamīns, nātrijs, kālijs, kalcijs, magnijs, dzelzs. Iedarbība: uzlabo zarnu peristaltiku, gremošanas sistēmas darbību, dod sāta sajūtu.

Ingvera saknes pulveris sastāvā ir vismaz 115 aktīvi bioloģiskie savienojumi, olbaltumvielas, ogļhidrāti (t.sk. šķiedrvielas), nedaudz tauki, C, B6 vitamīni, kālijs, magnijs, dzelzs, mangāns, varš, cinks, fosfors, ēteriskās eļļas u.c. Iedarbība: labvēlīgi ietekmē zarnu trakta, kuņģa, sirds, asinsvadu sistēmu, mazina iekaisuma procesus, stiprina imūnsistēmu

Kurkuma saknes pulveris galvenās sastāvdaļas; tauki, ogļhidrāti (t.sk šķiedrvielas),olbaltumvielas, C, B6 vitamīni, nātrijs, kālijs, dzelzs, magnijs, kalcijs, kurkumīns (ļoti spēcīgs antioksidants). Iedarbība: stimulē smadzeņu darbību, palīdz pret depresiju, labvēlīgi ietekmē holesterīna līmeni.

Izmantototi dažādi interneta resursa avoti;